وصفات لعلاج المفاصل

التهاب المفاصل تزعج الكثير منا وبالاخص كبار السن ويؤدي الي الاحساس الشديد
بالالم مع التورم
 للوقايه:الوقايه عن طريق التدريبات التي تدعم المفاصل والعضلات مع المحافظه
علي الوزن والتخلص من البدانه 
واليكم بعض الوصافات لالتهاب المفاصل مجربه:
-ينقع اكليل الجبل مع الزعتر والزيزفون يصفي المزيج ويحلي بعسل النحل
ويشرب علي الريق وقبل النوم لتقويه المفاصل
-ناخذ نسب متساويه وليكن فنجان صغير من تلك الزيوت زيت خردل+زيت زيتون+وزيت كافور+زيت نعناع ونخلطهم جميعا علي بعض في زجاجه ذات غطاء محكم وترج الزجاجه جيدا عند الاستعمال 
الطريقه السليمه لوضع الزيت:ناخذ ملعقه كبيره من الزيت وندفئها علي النار
وقبلها نضع قربه ماء ساخنه عل المفصل لمده خمس دقائق ثم ندهن الزيت الدافئ
بحركه دائريه حتى يتشرب الزيت قليلا وتكرر مرتين في اليوم
         مع تمنياتنا للجميع بالشفاء العاجل
                اختكم في الله دعاء الغندور